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怎樣學跳交誼舞?國標舞基本功詳細介紹

怎樣學跳交誼舞

交誼舞學起來簡單,很受人們的歡迎,學交誼舞之前要找一個好舞伴,可教自己學,也可帶自己跳。報一個培訓班按照課程學習跳交誼舞,對交誼舞基本動作以及細節能深入了解,回家后下載交誼舞練習音樂,自己跟著節奏練習。學交誼舞時應記住基本要領,跳舞時重心不隨意轉移。互聯網上有交誼舞教學視頻,可以下載觀看。可對著家里的鏡子練習,及時糾正錯誤姿勢。

國標舞基本功

國標舞基本功是練習國標舞必備的能力。基本功主要包括前進步和后進步以及換步。前進步練習應膝蓋放松,腳踝適當壓低,腿是整體推送出去,與日常走路不同。后退步則要求放松屈膝,腿部是拖拉出去,東所適當加快,腳掌轉換靈活,整個腳掌用力,不是走路時腳跟和腳尖用力。換步強調呼吸與步伐配合,保持身體重心隨著音樂節奏的移動而轉移,左手向前是重心靠左,右手向前時重心靠右。

標簽: 國標舞基本功 怎樣正確學跳交誼舞 身體重心 交誼舞練習音樂

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